Bảo vệ da dưới nắng nhờ quy trình chăm sóc da ban đêm

Phunuduongthoi.vn – Để có một làn da khỏe đẹp chống lại các tia UV, bạn cần có một quy trình chăm sóc da kỹ càng thông qua các bước sau.

Làm sạch da mặt 

Sau một ngày dài làm việc các loại bụi bẩn đều tích tụ và bám đầy trên da. Hãy làm sạch bằng cách rửa mặt bằng nước ấm cùng với sữa rửa mặt để loại bỏ những cặn bẩn cùng lớp make up giúp làn da bạn được nghỉ ngơi, thư giãn.

Dưỡng ẩm cho da 
  • Cân bằng da với toner
  • Đắp mặt nạ 
  • Cung cấp tinh chất dưỡng
  • Thoa kem dưỡng vùng mắt
  • Kem dưỡng ẩm, mặt nạ ngủ

Các bước này sẽ giúp ngăn ngừa các mảng khô và giữ cho làn da của bạn mềm mại, dẻo dai suốt cả ngày dài.

Massage 

Massage là một trong những phương pháp nhẹ nhàng giúp khắp các vùng trên gương mặt cải thiện tuần hoàn máu, đẩy lùi lão hóa, xóa bỏ các nếp nhăn, vết chân chim, nhờ đó làn da tươi trẻ căng mướt đàn hồi .

Ngủ sớm và ngon giấc 

Khi bạn thiếu hoặc đi ngủ muộn sẽ làm ảnh hưởng rất lớn đến chức năng giữ ẩm, tự phục hồi và tái sinh của làn da, dẫn đến phát sinh có mụn trứng cá hoặc các bệnh lý từ bên ngoài….Vậy nên một giấc ngủ ngon sẽ giúp cho làn da của bạn, nhất là mặt và vùng quanh mắt trở nên tươi sáng. Giấc ngủ ngon và sâu cũng giúp cung cấp đủ dinh dưỡng cho tế bào da hoạt động cân bằng, giúp da láng mịn.

Theo Sức Khỏe Đời Sống

Xem thêm:

Nên đọc