Nâng ngực sau bao lâu thì tập thể dục được?
Phunuduongthoi.vn – Sau nâng ngực bao lâu có thể tập thể dục là vấn đề được nhiều chị em, nhất là hội chị em đam mê tập gym quan tâm.
Nâng ngực sau bao lâu thì tập thể dục được?
Theo GS Trần Thiết Sơn (Bệnh viện Xanh Pôn) chia sẻ sau nâng ngực, bạn cần tuân thủ những nguyên tắc cơ bản về vận động, đi lại như sau:
- 1 tuần sau nâng ngực
Kiêng vận động mạnh, làm việc quá sức, kiêng giơ tay cao đột ngột, kiêng chống tay. Nhờ người khác nâng lên khi ngồi dậy và đặt xuống khi nằm. Có thể đi bộ nhẹ nhàng.
- 3 tuần sau nâng ngực
Tránh khuân bê vác đồ nặng (>15kg). Tránh lái xe máy, ô tô.
Kiêng quan hệ vợ chồng và tuyệt đối không tự ý nới lỏng đai ngực. Tuân thủ theo lịch tái khám và chỉ định mặc áo đai của bác sĩ.
- 1 tháng sau nâng ngực:
Có thể tự massage ngực nhẹ nhàng theo hướng dẫn của bác sĩ (tuyệt đối không ra ngoài để người khác massage).
- 2 tháng sau nâng ngực:
Có thể tập thể dục, tập gym, yoga, ưu tiên các bài tập chân trước. Như vậy, bạn nên đợi đủ 2 tháng hãy tiến hành tập luyện theo khuyến cáo bên trên.
Mới cai sữa có nâng ngực được không?
Không phải ai cũng có thể thực hiện phẫu thuật nâng ngực. Do đó, trước khi nâng ngực cần làm gì là điều mà bất cứ chị em phụ nữ nào cũng cần nắm rõ.
Để đảm bảo đủ điều kiện nâng ngực, bạn cần tiến hành khám lâm sàng toàn thân như cân nặng, chiều cao, tuổi tác, tiền sử bệnh tật.
Sau đó bác sĩ sẽ khám vú: thể tích, tính cân đối 2 bên, đặc điểm và kích thước quầng vú, tính chất da của vú, đo vị trí của quầng vú và kích thước của lồng ngực. Ngoài ra cần tiến hành các xét nghiệm về máu, X-quang lồng ngực… Sau khi có kết quả đảm bảo các yêu cầu trên mới có thể thực hiện phẫu thuật nâng ngực.
Tuy nhiên, bạn mới cai sữa được 4 tháng thì nên đợi thêm một thời gian nữa. Giới chuyên khoa khuyến cáo phụ nữ sau khi sinh con, cai sữa đủ 6 tháng mới nên thực hiện phẫu thuật nâng ngực.
Theo Nhịp Sống Việt
Xem thêm: