25 tuổi mà quên những điều này thì đừng trách bản thân ngày càng già đi

Ở độ tuổi 25, các biểu hiện lão hóa đã bắt đầu tấn công. Đừng để một buổi sáng thức giấc giật mình khi trên mặt đã xuất hiện các vết sạm, nám, hay mái tóc đã rụng nhiều… Hãy chăm sóc bản thân ngay từ bây giờ.

Luôn thủ sẵn kem chống nắng trong túi xách

Chỉ ra biển mới cần thoa kem chống nắng, mặc áo khoác, đeo khẩu trang đã đủ bảo vệ làn da… là những quan niệm sai lầm đa số bạn gái đều mắc phải. Trên thực tế, dù có ánh nắng hay không thì ngoài trời vẫn có tia UV có thể gây hại cho da. Hơn nữa, bước vào độ tuổi 25, làn da sẽ bắt đầu nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, quá trình phục hồi cũng diễn ra chậm hơn. Vì thế hãy luôn mang theo kem chống nắng khi ngoài và tạo thói quen thoa kem chống nắng 20 phút trước khi ra khỏi nhà. Lưu ý tẩy trang kỹ để tránh bít lỗ chân lông khi về nhà.

Tẩy tế bào chết đều đặn

Tẩy da chết là bước rất quan trọng dường như vẫn không được chị em lưu tâm. Hậu quả là da chết tích lại sẽ khiến lỗ chân lông bị bít, gây mụn, đặc biệt là mụn cám và mụn đầu đen.
Tần suất tẩy da chết phù hợp là 2-3 lần/tuần. Nếu dị ứng với các sản phẩm tẩy tế bào chết trên thị trường, bạn có thể dùng các hỗn hợp tự nhiên như: bột cám gạo với sữa chua (hoặc sữa tươi); hỗn hợp đường, cà chua, yogurt…

Thường xuyên bổ sung độ ẩm cho da

Một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến làn da lão hóa sớm chính là thiếu độ ẩm. Bên cạnh bổ sung độ ẩm bên trong bằng nước lọc, các loại nước ép, rau xanh… bạn cần bổ sung độ ẩm từ bên ngoài dùng các sản phẩm dưỡng ẩm, xịt khoáng thường xuyên để da tươi trẻ.

Không quên vùng da cổ và tay

Vùng da ở phần cổ và tay cũng nhạy cảm không kém da mặt vì thế nếu lơ là sẽ rất dễ khiến da vùng này bị lão hóa. Dùng kem dưỡng da tay chuyên dụng và thoa kem dưỡng ẩm cho cả phần cổ là phương pháp để ngăn chặn vấn đề này.

Tập trung chăm sóc tóc

Không chỉ làn da mà mái tóc cũng là đặc điểm nói lên sự chăm chút ngoại hình của bạn gái ở độ tuổi này. Đừng để mái tóc “tố cáo” bạn là một cô nàng cẩu thả và không biết chăm sóc ngoại hình nhé. Chọn một kiểu tóc phù hợp, thường xuyên đắp mặt nạ tóc, massage da đầu sẽ là cách giúp ngoại hình của bạn trở hoàn hảo.

Tuy nhiên, tất cả nỗ lực trên sẽ trở thành vô ích nếu bạn không biết tạo cho mình thói quen sống lành mạnh như: tránh thức khuya, dậy sớm, tránh stress, hạn chế đồ uống có cồn, dùng thực phẩm có ích cho sức khỏe… vì thế đừng quên duy trì thói quen tốt để giữ gìn vẻ đẹp bền lâu.

Nguyễn Phương