7 nguyên nhân gây nếp nhăn nàng nào cũng mắc phải

On Th9 26, 2018

Nằm sấp khi ngủ, lười tẩy trang, uống nước bằng ống hút… là những việc tưởng như vô hại nhưng là nguyên nhân dễ gây nhăn da mặt.

Nằm sấp khi ngủ

Theo Hindustan Times, nằm sấp hay nằm nghiêng bạn sức ép sẽ được tạo ra lên mặt. Đây là nguyên nhân dẫn đến phân hủy collagen, thủ phạm hình thành những nếp nhăn trên khuôn mặt. Để tránh xảy ra tình trạng này, bạn nên tập thói quen nằm ngửa khi ngủ, sẽ hơi khó chịu khi bắt đầu nhưng về lâu dài sẽ rất tốt cho da mặt.

Nằm ngửa khi ngủ giúp hạn chế tình trạng hình thành nếp nhăn

Thường xuyên nheo mắt

Thói quen biểu cảm khuôn mặt quá nhiều cũng khiến da mặt dễ hằn các nếp nhăn. Nheo mắt, nhướn mày hay thậm chí cười nhiều sẽ làm cơ mặt bị co lại, các tế bào da bị ép chặt, mất khả năng đàn hồi. Nếu không may da mặt xuất hiện nếp nhăn, bạn có thể thực hiện các bài tập Facebuilding cho khuôn mặt. Đây là bài tập được các chuyên gia đánh giá rất hiệu quả trong việc loại bỏ nếp nhăn hai bên cánh mũi, trên trán, mắt và vùng miệng. Thực hiện Facebuilding thường xuyên còn giúp tăng cường tăng lưu lượng máu và lưu lượng bạch huyết trên mặt, từ đó giúp tăng độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa.

Một trong những bài tập Facebuilding giúp giữ cho gò má luôn căng bóng, không bị chảy xệ

Uống nước bằng ống hút

Uống nước bằng ống hút là hành động thường làm mỗi ngày nhưng lại là thủ phạm gây nếp nhăn đáng sợ. Lý do là khi hút nước bằng ống, cơ hàm người uống phải co lại, việc này diễn ra trong thời gian dài sẽ dẫn đến tình trạng xuất hiện nếp nhăn. Từ nay, khi không quá cần thiết như đang ở nhà hay văn phòng, hãy uống thường thay vì dùng ống hút bạn nhé.

Lạm dụng mỹ phẩm

Sử dụng mỹ phẩm thường xuyên, đặc biệt là mỹ phẩm kém chất lượng có thể gây kích ứng da và tắc nghẽn lỗ chân lông. Những điều này có thể trì hoãn sự hình thành collagen và dễ tích tụ bã nhờn, dẫn đến những nếp nhăn sớm.
Ngoài ra, không tẩy sạch lớp trang điểm trước khi đi ngủ cũng thúc đẩy hình thành nếp nhăn.

Vì cặn trang điểm, bụi bẩn bám trên da mặt sẽ gây tắc nghẽn các lỗ chân lông, tạo cảm giác bí bách và khiến các sợi collagen bị vỡ ra tạo thành nếp nhăn.

Hãy tạo thói quen tẩy trang trước khi đi ngủ, rửa mặt bằng sữa rửa mặt và thoa kem dưỡng ẩm để bổ sung dưỡng chất cho da trong đêm

Ăn uống thiếu khoa học

Thói quen ăn nhiều các món cay nóng, hàm lượng tinh bột, dầu mỡ cao… là nguyên nhân làm da xuất hiện các nốt sần sùi, nốt mụn và nhanh lão hóa. Xây dựng một thực đơn lành mạnh với nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế chất kích thích như cà phê, bia, thuốc lá… sẽ giúp làn da bạn thêm tươi trẻ, giảm thiểu hình thành nếp nhăn.

Thường xuyên sử dụng máy tính trong thời gian dài

Nghe có vẻ khó tin nhưng lượng điện tích xuất phát từ màn hình máy tính khiến da dễ hấp thụ bụi bẩn từ môi trường cũng như khiến da nhanh khô và mất nước hơn. Tia bức xạ từ màn hình máy tính cũng làm da ngày càng xỉn màu, xuất hiện nếp nhăn. Nếu không phải là công việc, nên hạn chế sử dụng máy tính.

Thanh An