Mùa hanh khô: ‘Bỏ túi’ ngay những bí quyết chăm sóc da căng mịn này

On Th10 4, 2018

Thời tiết hanh khô dễ khiến da mất đi độ ẩm và dẫn đến tình trạng da khô bong tróc, kém mịn màng. Để ngăn ngừa vấn đề này, bạn nên áp dụng ngay những bí quyết chăm sóc da cực đơn giản sau để làn da luôn khỏe mạnh bất chấp thời tiết.

Làn da vốn dĩ rất nhạy cảm và dễ bị ảnh hưởng bởi môi trường bên ngoài như ánh nắng, khói bụi… nên khi thời tiết trở nên hanh khô hơn vào mùa thu, da sẽ mất dần độ ẩm và dễ bị khô. Chính vì vậy, bạn cần phải chăm sóc da đúng cách để làn da luôn khỏe đẹp, mịn mang và tươi tắn. Dưới đây là những bí quyết cực đơn giản bạn có thể áp dụng mỗi ngày để bảo vệ da tốt hơn.

Uống nhiều nước

Bổ sung đủ nước cho cơ thể không chỉ giúp thanh lọc, thải độc mà còn cải thiện hiệu quả độ ẩm cho làn da, giúp da thêm căng bóng, mịn màng. Đặc biệt trong tiết trời hanh khô, bạn cần uống nhiều nước hơn mỗi ngày để đảm bảo đủ độ ẩm cần thiết cho da.

Bạn nên cố gắng tiêu thụ đủ từ 2-2,5 lít nước hàng ngày, đồng thời bổ sung thêm vào thực đơn hàng ngày các loại rau xanh, nước ép trái cây chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp phục hồi da.

Không rửa mặt bằng nước quá nóng

Nhiều người có thói quen rửa mặt bằng nước nóng mà không hề biết rằng nó có thể gây hại cho làn da của bạn. Nhiệt độ cao của nước sẽ phá hỏng kết cấu của da, từ đó làm da nhanh khô và có thể dẫn đến tình trạng nổi mẩn ngứa, ửng đỏ.

Tốt nhất bạn nên rửa mặt bằng nước lạnh hoặc nước ấm để giúp làn da được làm sạch và thư giãn.

Tẩy da chết định kỳ

Nếu muốn sở hữu làn da luôn mềm mại, hồng hào ngay cả trong những ngày thời tiết hanh khô thì việc tẩy tế bào chết là điều vô cùng cần thiết. Bạn nên tẩy da chết định kỳ 2 lần/tuần để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, đồng thời cải thiện sự lưu thông máu dưới da, nhờ đó mà làn da sẽ khỏe đẹp hơn.

Luôn bôi kem chống nắng trước khi ra đường

Ánh nắng mặt trời có thể khiến tình trạng bong tróc da trở nên tồi tệ hơn. Chính vì vậy, bạn nên chủ động bôi kem chống nắng trước khi ra đường để làn da luôn được bảo vệ. Bên cạnh đó, bạn cần trang bị thêm những phụ kiện chống nắng khác như áo khoác, kính mát, khẩu trang… để ngăn ngừa khói bụi gây bít tắc lỗ chân lông.

Khi làn da được bảo vệ kỹ càng thì nó sẽ sản sinh ra các nhân tố giữ ẩm tự nhiên và giúp làn da của bạn luôn hồng hào.

Bổ sung các thực phẩm giàu dưỡng chất thiết yếu cho da

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh có thể giúp cải thiện các vấn đề về da từ bên trong. Những thực phẩm giàu chất xơ, vitamin A, vitamin B hay vitamin C đều giúp làn da của bạn khỏe mạnh và trắng hồng hơn.

Hãy thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như thịt gà, cá ngừ, ngũ cốc, các loại đậu, bơ, chuối… vào thực đơn hàng ngày.

Theo Phunuvagiadinh.vn