Chỉ với 6 công thức nước detox đơn giản, làn da của bạn đã trẻ hơn 10 tuổi
Detox đẹp da là một xu hướng làm đẹp được đông đảo chị em yêu thích. Hầu hết các loại nước detox đều giúp giải độc, bổ sung vitamin và khoáng chất có lợi có ích trong việc chống lão hóa, mang đến một làn da trắng sáng mịn màn
Các loại nước detox đẹp da đều có công thức và cách thực khá đơn giản. Dưới đây là 6 công thức nước detox siêu dễ làm cho các bạn gái văn phòng bận rộn. Chỉ cần chọn nguyên liệu ưa thích và một bình thủy tinh (không nên dùng bình giữ nhiệt có lõi inox) là bạn đã có ngay một bình nước detox thật xịn cho làn da rồi.
Nước detox dưa leo và lá bạc hà
Dưa leo là một trong những loại thực phẩm giúp hỗ trợ làm đẹp rất được ưa chuộng. Trong dưa leo có chứa các khoáng chất như magie, kali, silic giúp tái tạo tế bào da; vitamin C giúp cấp ẩm, làm mềm da, chống viêm trị mụn hiệu quả.
Cách làm : Chọn 2 quả dưa leo tươi, đem ngâm muối rồi rửa sạch rồi cắt lát mỏng vừa phải. Sau đó cho vào bình đựng cùng với lá bạc hà. Tiếp tục đổ thêm nước và đậy nắp bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh từ 4 – 6 tiếng là có thể sử dụng.
Detox cam và dứa
Cam và dứa đều là những loại quả rất ít calo và đường nhưng lại giàu vitamin C, B1, B2,.. chất chống oxy hóa và các khoáng chất thúc đẩy sản xuất collagen, cho làn da trẻ hóa mịn màng, ngăn ngừa thâm mụn hiệu quả giúp da sáng và đều màu hơn.
Cách làm : Rửa sạch dứa và cam bằng nước muối. Sau đó đem dứa gọt vỏ, bỏ mắt rồi cắt thành những lát mỏng đều nhau . Cam cũng cắt tương tự như dứa, nhưng giữ lại vỏ. Sau đó đem cả 2 xếp vào bình đựng rồi đổ ngập nước. Đậy nắp và bảo quản tối thiểu 4 -6 tiếng trong ngăn mát tủ lạnh là sử dụng được.
Detox kiwi và dâu tây
Ngoài tác dụng giảm cân, kiwi và dâu tây là một sự kết hợp tuyệt vời, cung cấp rất nhiều vitamin B2, B5, B6,.. và vi khoáng magie giúp chống lão hóa hiệu quả, làm giảm viêm mụn, mang đến một làn da khỏe khoắn và rạng rỡ.
Cách làm : Rửa sạch kiwi và dâu tây bằng nước muối rồi đem cắt thành từng lát mỏng hoặc hạt lựu tùy theo sở thích. Sau đó cho tất cả vào bình đựng với nước, đậy kín nắp và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh từ 4 tiếng là có thể uống được.
Detox táo quế
Detox táo quế là thức uống có hương vị khá ngon, giúp hỗ trợ chống viêm mụn, ngăn ngừa quá trình lão hóa và làm đẹp da rất hiệu quả. Ngoài ra, uống detox táo quế còn giúp ngăn ngừa nhiều bệnh như tiểu đường, tim mạch,..
Cách làm: Dùng nước ấm rửa táo để trôi đi lớp sáp bên ngoài vỏ, sau đó rửa lại bằng nước sạch rồi cắt thành từng lát mỏng. Quế cũng rửa thật sạch rồi cho vào bình đựng cùng với táo đã cắt lát. Sau đó đổ thêm nước vào rồi đậy nắp, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh từ 4 – 6 tiếng là có thể dùng.
Detox cam, việt quất và lá bạc hà
Detox cam và việt quất chứa nhiều vitamin giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, dưỡng da, chống lão hóa, nâng tone da sáng và mịn màng. Không chỉ vậy, uống detox cam và việt quất còn hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả.
Cách làm: Cam,việt quất và lá bạc hà đều phải ngâm cùng nước muối và rửa sạch. Sau đó cắt cam thành lát mỏng còn việt quất chỉ cần cắt đôi. Cuối cùng cho tất cả vào bình đựng, đổ ngập nước, đậy nắp và ngâm qua đêm trong ngăn mát tủ lạnh từ 6 – 8 tiếng là có thể sử dụng
Detox cam và dưa leo
Nếu không thích kết hợp với việt quất, bạn có thể chọn làm nước detox cam với dưa leo. Loại detox này cũng giúp bạn có một làn da khỏe mạnh, săn chắc, đồng thời loại bỏ độc tố cũng giúp da tránh xa các tác hại của mụn.
Cách làm: Tương tự như làm nước detox cam, việt quất và lá bạc hà
Để sử dụng nước detox đẹp da hiệu quả nhất, bạn nên chuẩn bị vừa đủ để uống trong ngày, tránh ngâm lâu và dùng lại nhiều lần. Thời gian đầu nếu cơ thể chưa quen chỉ nên dùng ít, sau đó có thể tăng lên và uống thay nước lọc hàng ngày.
Khi sử dụng nước detox cần chú ý đến cơ địa để tránh các tác dụng phụ không mong muốn như thiếu hụt dinh dưỡng, tăng giảm huyết áp, đường huyết trong cơ thể.
Theo Eva
Xem thêm: